Тело человека имеет невидимую область, которая считается вашим духовным телом. Эта область тела состоит из энергетических волосков и расположена на расстоянии от двух до пяти сантиметров вокруг вашего тела. Духовное тело связано с вашим физическим телом семью основными энергетическими точками, известными как "чакры".

Эти чакры связаны с конкретными частями вашего тела и каждая из них имеет свои специфические качества. Кроме того, чакры выполняют различные задачи и имеют свой собственный уникальный цвет. Основная функция чакр - это облегчить поток энергии от вашего невидимого тела к вашему физическому телу. Эта энергия известна как "энергия кундалини" или "прана", которая является крайне необходимой для надлежащего функционирования различных органов вашего тела. Если эта энергия блокируется или перестает течь из-за какой-либо болезненной памяти о прошлом или какого-либо стресса, то вскоре все ваше тело начинает работать неправильно. Это в свою очередь вызывает различные психические и физические недуги. Чакры ответственны за то, чтобы мы были всегда энергетически заряженными и счастливыми.

Без всякого сомнения технологический прогресс делает нашу жизнь проще и легче, но в то же время, он добавляет в нее слишком много стресса и тревоги. Поэтому для того, чтобы жить счастливой и здоровой жизнью, которая так важна для нас, нам необходимо заботиться о наших чакрах, чтобы они функционировали должным образом. Вот семь основных чакр, о которых вы должны знать:

• Красная или корневая чакра расположена у основания позвоночника;
• Оранжевая или Сакральная чакра расположена на пупке;
• Желтая чакра или чакра солнечного сплетения находится на уровне солнечного сплетения;
• Зеленая или Сердечная чакра расположена в сердце;
• Синяя или горловая чакра находится в горле;
• Индиго или чакра третьего глаза находится между глазами;
• Фиолетовая или коронная чакра расположена в верхней части головы;

Есть несколько вещей, которые вы можете делать, чтобы очистить свои чакры:

• Высыпайтесь;
• Через регулярные промежутки времени расслабляйте свое тело;
• Попробуйте делать физические упражнения;
• Практикуйте Асаны йоги и глубокие дыхательные упражнения;
• Регулярно пейте много воды;
• Не отказывайте себе в здоровом развлечении;
• Периодически наслаждайтесь уединением;
• Научитесь прощать;
• Научитесь принимать отвергнутые чувства вместо того, чтобы подавлять их;
• И последнее, но не в последнюю очередь - всегда думайте позитивно. Негативные мысли ответственны за ослабление энергии в нашей корневой чакре.

Кроме этого можно попробовать ароматерапию и целительские техники Рэйки. Слушание успокаивающей музыки и ношение яркой одежды также играет важную роль в стимулировании чакр.

Эти мероприятия омолаживают ваши чакры и держут их здоровыми. Когда вы принимаете меры, чтобы пробудить ваши чакры, ваш разум и тело претерпевают существенную трансформацию. Это оздоравливает ваше тело, принося счастье и удовлетворенность своей насыщенной жизнью.