Отель «Ананда» расположен в предгорье Гималаев в уединенном местечке истинной природы. Атмосфера покоя, гармонии и тишины позволяет полностью погрузиться в себя, уйти от суетных мыслей и жизни больших городов. Помимо отдыха, наслаждения природой и спокойствием отель предлагает множество аюрведических процедур, несущих в себе всю силу природы. Как известно, основа аюрведы – обращение к природе с целью исцеления и оздоровления. Именно идеология аюрведы послужила фундаментом, на котором базируются принципы заботы о наших гостях.

Представляем вашему вниманию ТОП-5 аюрведических процедур нашего отеля.

Йога

О пользе йоги с древнейших времен ходят легенды. Первоначально йога олицетворяла собой ученье о достижении внутренней гармонии и душевного покоя. В наше время занятия йогой позволяют достичь не только душевного равновесия, но и подтянутого красивого тела, крепкой спины и хорошего настроения. Практикуя те или иные асаны, можно решить многие душевные, физические и физиологические проблемы. Те, кто регулярно занимаются йогой, отличаются глубоким спокойным сном, хорошей памятью, выносливостью, стрессоустойчивостью, хорошим настроением.

В нашем отеле практикуют:

• Хатха йогу
• Гататмак йогу
• Крийа йогу
• Пранайаму и Высшую пранайаму

На йога-консультации со специалистом вы сможете составить индивидуальный план своих занятий исходя из желаний и поставленных целей.Главная цель йоги – обретение единства тела, души и разума, а это и есть путь к абсолютному здоровью.

Медитация

Когда-то к медитации относились весьма легкомысленно, считая ее непонятной восточной практикой, однако сегодня медитация становится все более популярна и набирает огромное число поклонников по всему миру. Более 3000 исследований ученых подтверждают положительное влияние медитации на организм человека. Медитация улучшает память, сон, развивает интуитивные и творческие способности, креативное мышление, интуицию. Кроме того, медитативная практика улучшает выработку серотонина – гормона счастья, общеукрепляюще действует на иммунную систему, продляет молодость. Люди, регулярно занимающиеся медитацией, более стрессоустойчивы, энергичны, жизнерадостны и уверены в себе.

В «Ананде» вы сможете попробовать следующие виды медитации:

• Йога нидра
• Чакра Шуддхи
• Антар муна
• Аджапа джапа
• Чидакаша дхарана
• Хридайакаша дхарана
• Тратака

Наши специалисты помогут подобрать ту технику медитации, которая подойдет именно вам, это поможет достичь наилучшего эффекта.

Шундхикрии «Методики очищения»

Жизнь и работа в городе предполагает ежедневный стресс, несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни. Именно эти факторы могут привести к нарушению внутренней гармонии и ухудшению самочувствия. Спа-отель «Ананда» знает, что делать и в этом случае. Методики Шундхикрии помогут вам восстановить внутренний баланс и очистить свое тело.

В нашем отеле представлены следующие виды спа-методик на выбор:

• Кунжал крия
• Джал нети

Как известно, работа всего организма напрямую зависит от состояния ЖКТ. Методика «Кунжал крия» направлена на очищение органов желудочно-кишечного тракта. Используя данную практику, лечится, восстанавливается и очищается желудок, можно избавиться от простуды, кашля, в том числе от таких сильнейших заболеваний как астма и хронический бронхит.

Другая практика «Джал нети» помогает справиться с заболеваниями носовых пазух. Использование теплой подсоленной воды для промывания носа является прекрасной профилактикой простуды, аллергии. Кроме того, практикуя «Джал нети», можно существенно улучшить работу зрительного аппарата.

Массажи

Польза массажа известна с древних времен. Массаж является неотъемлемой частью пути к достижению гармонии и здоровья. Наши процедуры направлены на омоложение, восстановление душевных и физических сил, обретение спокойствия и легкости. А использование аюрведических натуральных масел в сеансах массажа усиливает эффект процедуры, делает ее еще более приятной и полезной.

Ароматерапия, рефлексотерапия, расслабляющие массажи в совокупности со специальными средствами являются незаменимыми процедурами для тех, кто желает уйти от насущных проблем и обрести внутренний покой и здоровое тело.

В нашем арсенале 20 видов массажа, среди которых: кундалини, индийский массаж головы, шведский массаж, глубокий и ароматерапевтический массажи, шиатсу, массаж для двоих и массаж для будущих мам. В зависимости от желаемых целей наши специалисты смогут подобрать те виды массажа, которые необходимы вам и вашему организму.

Пилинги и обертывания

Современная женщина не может представить уход за собой без пилингов, масок и обертываний. Эти спа-процедуры способны творить настоящее волшебство! Пилинги и обертывания в «Ананде» основаны на древнейшей индийской практике – аюрведе. Это наука о здоровье, основанная на использовании натуральных компонентов, данных самой природой. Различные пилинги очистят вашу кожу, избавят от ороговевших частиц, освободят поры от пыле-жировых загрязнений. После этих процедур поры открываются и подготавливаются к питанию полезными веществами и минералами. Это, в свою очередь, достигается обертыванием и прогреванием.

В нашем отеле представительницы прекрасного пола смогут порадовать себя древнеиндийской глиняной маской, обертыванием для тела, а также различными солевыми скрабами: тонизирующим, очищающим, питательным.

Вся косметика, которую используют наши мастера, изготовлена из натуральных компонентов, так, как это предписывает аюрведа. Растительные экстракты мягко, но эффективно воздействуют на кожу, являются абсолютно гипоаллергенными, именно поэтому спа-процедуры по уходу за кожей так популярны среди наших гостей.

Почувствуйте всю силу древнейшей науки аюрведы в оазисе тишины, гармонии и умиротворения. Подарите себе дни покоя, счастья и ухода за собой в нашем отеле «Ананда»!