Крийа Йога - обретение полного баланса
Крийа Йога в Ananda SPA мгновенно превращается в нечто высшее, когда к человеку приходит понимание о ее воздействии на разум. Весь процесс оказывает целебное влияние на здоровье, дает возможность ощутить перенаправление физической и психической энергий в источник творческого понимания своего тела и души. Путь к возрождению лежит сквозь выполнение определенных вспомогательных техник: asana (поза); Pranayama (контроль дыхания), Mudras (символический язык жестов), Bandhas (пранические замки) и другими различными Shatkriyas (техники очищения).