Уникальность урока Хатха Йоги в Ананда СПА (Ananda SPA), полученного непосредственно от учителя, содержит важные этапы для понимания практикующего. Это советы, по правильному выполнению поз, учитывая ваши индивидуальные стремления. Также объяснение физиологического процесса во время выполнения движений, как статических, так и динамических. Особое внимание уделяется рассмотрению техники выполнения форм.