Гататмак Йога - два комплекса асан
Те, кто уже приобрел немалый опыт в практике йоги, смогут насладиться выполнением традиционных поз в естественном ритме. Занятие на курорте Ananda SPA состоит из двух комплексов асан: Surya Namaskara (приветствие Солнца) и Chandra Namaskara (приветствие Луны). Эти прекрасные практики сконцентрированы на текучести умиротворенного разума, плавности выполнения движений и представляют собой связь, на которой базируется оздоровительный процесс.